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健康豆知識1861

わが家747
わが家の今日の花

◎レモン+蜂蜜
この二つの組み合わせは美味しいだけでなく、栄養的にも優れている天国の食べ合わせといえます。
まず、蜂蜜の主成分であるブドウ糖や果糖は、すぐに体内に吸収されてエネルギーとなるため披露回復に即効性があります。そして、レモンに含まれるクエン酸は体内でのエネルギー代謝を活性化させ、スタミナの消耗性を軽減する働きがあります。
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篠原 順

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