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健康豆知識1679

わが家581
わが家の今日の花

◎健康な腸なこんなに働いている
腸にはたくさんの神経細胞が集まっており、「第二の脳」とも呼ばれています。事実、腸は、脳とは別の命令系統を持ち、消化や排泄などを独立して司っているということがわかってきています。
脳内でさまざまな働きをする神経伝達物質の中には、腸内で作られているものが少なくありません。意欲やモチベーションを司るドーパミンは、腸内最近の助けがなければ生み出せません。幸せホルモンと呼ばれ心身の安定をもたらすセロトニンの場合、その八割以上は腸内で生成されているのです。
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