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健康豆知識1588

わが家485
わが家の今日の花

◎リンゴの皮をむく
さらにリンゴポリフェノールには口臭予防効果もあります。リンゴポリフェノールには口臭の原因となるメチルメルカプタンという物質の増加を抑える働きがあるのです。
リンゴを食べるのであれば、よく洗って皮ごと食べるようにしましょう。また、リンゴを選ぶ際は真っ赤に熟しているものがおすすめです。リンゴポリフェノールが豊富に含まれています。
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