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健康豆知識1583

わが家480
わが家の今日の花

◎ドライマウスにご注意を
また、こまめな水分補給も大切です。とくに睡眠中はたくさんの汗をかくため、起床後や、深夜目が覚めてしまった場合は、水分補給が必要です。もちろん、水を飲む前に口の中をきれいにゆすぎ、うがいをすることをお忘れなく。
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