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健康豆知識1577

わが家472
わが家の今日の花

◎夜中に起きて水を飲む
口内環境のこまめなケアが大切です。寝る前に口の中をきれいにするのは当然のこととして、水を飲む前は口をゆすぎ、うがいをしてからにしましょう。
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