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健康豆知識1570

わが家465
わが家の今日の花

◎夜のスマホ
長時間のスマホ利用は眼精疲労やさまざまな眼病、視力低下などを招く恐れがあります。最近は20~30歳ぐらいの若い世代にも、手元の文字が見づらかったり、近くのものにピントが合わせにくかったりするような、老眼と同様の目の不調が増えています。
これらは「スマホ老眼」と呼ばれ、今後も幅広い世代に増え続けていくのではないかと懸念されています。
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