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健康豆知識1556

わが家451
わが家の今日の花

◎ダイエット食を利用する
商品の表示上では、カロリーが少なそうに表現されていたとしても、油断して摂り過ぎてしまえば肥満になるほどのカロリー摂取量になってしまうかもしれないのです。
こうした低カロリーを謳う商品には多くの場合、人工甘味料が使われています。実は人工甘味料はダイエットの強い味方、とは言い切れない物質。人工甘味料についての問題点は、後詳しく解説します。
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