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健康豆知識1553

わが家448
わが家の今日の花

◎ダイエット食を利用する
そのような商品について、「これならいくら飲んでも太らないだろう」などと考えてしまいがちですが、それは大きな間違いです。これらの商品は決してゼロカロリーではありません。
食品メーカーが「糖分控えめ」や「食物繊維たっぷり」などの表示をする場合、何をもって「控えめ」や「たっぷり」なのかを決めるため、基準となっているルールがあります。日本では法律で「栄養表示基準」というものが定められているのです。
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