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健康豆知識1552

わが家447
わが家の今日の花

◎ダイエット食を利用する
世間にはダイエット用に調整された食品として、数多くの商品が出回っています。しかし、そういった食品ばかりを口にしていても、本当に痩せられるとは限りません。
栄養のバランスを崩してしまい、かえって肥満体質になってしまうような食品がいくつもあるのです。
たとえば、商品名に「ノンカロリー」「ダイエットオフ」「ダイエット」などの文言が入った炭酸飲料があります。
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