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健康豆知識1547

我が家442
我が家の今日の花

◎ため息は万病の元になる?
ほお杖と同様、ため息も危険な悪癖といえます。周囲の人に対してネガティブな印象を与えてしまうばかりでなく、ため息をつく本人のさまざまな体調不良の元になってしまう恐れがあります。通常、ため息をつくときは文字通り口の中で息をためてから吐き出します。これを頻繁に行うと口の中で舌が下がり、無意識に口が開きがちになります。その結果、口呼吸をする癖がついてしまいます。
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