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健康豆知識1472

わが家366
わが家の今日の花

◎不健康のスパイラルを避けるには
ただ朝食を抜いただけなのに?
そうです。それが習慣化されることで、肥満だけでなく、インスリンの分泌障害を起こし、糖尿病予備軍から発症への道を歩むリスクも高くなってしまうのです。
このような不健康のスパイラルを避けるためにも、朝食は抜かずにきちんと取る習慣を持ちましょう。
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