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健康豆知識1468

わが家362
わが家の今日の花

◎朝食を食べない!
みなさんの中には、ダイエットのため、睡眠時間を増やすためなどの理由で朝食を手場内、または簡単なもので済ませている人はいませんか?
前項でも触れましたが、朝食と昼食を合わせてブランチとするのは(何やらオシャレな感じもありますが)健康長寿のためには、やはりおすすめできません。
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