健康豆知識1463

わが家357
わが家の今日の花

◎朝はプチ断食が終わるタイミング?
断食を壊す、破る、やめるといったものが「ブレックファースト(breakfast)」の本来の意味だったのですね。宗教的には「断食日」のことを「ファースト デイ(fast day)」と呼ぶこともあるようです。
ちなみに「ブランチ」はブレックファーストとランチを足した言葉(breakfast+lunch=bruuch)、朝食と昼食を一緒に取るといった具合ですね。
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